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J. A. Moreno
Lunes, 16 de octubre de 2017
LA GACETILLA

«Detrás de cada gesta deportiva hay muchas horas de investigación»

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Con solo treinta años ya atesora un brillante currículum profesional en materia de educación física, que ha desarrollado en la Universidad Católica de Murcia (UCAM). Cristian Marín Pagán (Hoya del Campo-Abarán,1987) acaba de cosechar un sobresaliente 'cum laude' por su tesis doctoral, titulada 'Efectos de un entrenamiento en circuito a alta intensidad'. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (2010), es doctor en Educación Física y Salud y posee un máster en investigación en estas materias. En la actualidad coordina el Centro de Investigación en Alto Rendimiento Deportivo de la UCAM.

 

[Img #21127]- ¿Qué aspectos fundamentales aporta su proyecto?

- El trabajo de fuerza está considerado como un factor clave en el rendimiento deportivo del futbolista. Esto es algo que se tiene claro cuando hablamos de la elite del fútbol, pero quizás no ha calado en equipos no profesionales. Con nuestro trabajo queremos demostrar que con el rendimiento en circuito a alta intensidad se puede entrenar fuerza en poco tiempo, consiguiendo ganancias adicionales en rendimiento aeróbico.

 

- ¿Cuáles son los ejes y objetivos principales de su tesis doctoral?

- En concreto, nos centramos en el entrenamiento de fuerza teniendo como objetivo aportar algunas alternativas a las metodologías tradicionales, las cuales se muestran obsoletas y son de difícil aplicación en este tipo de deportes. También queríamos demostrar la eficacia del protocolo de entrenamiento HRC para conseguir mejoras a nivel cardiorrespiratorio.

 

- ¿A quién va dirigido este trabajo?

- A todos los deportistas, aunque centrándonos solo en nuestros resultados, las recomendaciones se orientan a equipos de fútbol, independientemente del nivel de rendimiento que se tenga.

 

- Su investigación se basada en el entrenamiento de fuerza en futbolistas, ¿qué novedades llaman la atención?

- La literatura científica en este campo es muy amplia. El mundo del fútbol tradicionalmente ha sido muy hermético a la hora de permitir el acceso de investigadores que plantearan alguna modificación en la planificación del cuerpo técnico. En investigación, siempre decimos que lo más difícil es captar y gestionar la muestra y mucho más si hablamos de deportes colectivos.

 

- ¿Cuánto hay de ciencia detrás de una gesta deportiva?

- En las ciencias del deporte se realiza mucha investigación y de calidad. Estamos acostumbrados a ver en televisión y otros medios que cada día se baten marcas y récords. Esto no surge de la nada, detrás de eso hay mucha investigación que luego llega al campo del entrenamiento. En España también se está realizando investigación de calidad pero en mi opinión se cortan las alas a la ciencia en el último paso, la divulgación. En la actualidad, toda la investigación relevante se publica en revistas de impacto internacional, en inglés, revistas que son de pago tanto para publicar como para acceder a los artículos y esto no debería permitirse: la transferencia del conocimiento debería ser libre y fluida.

 

- ¿Qué conclusiones destacaría?

- Más que conclusiones, me gustaría destacar la aplicación práctica de esta metodología de entrenamiento, la cual nos permite conseguir mejoras en fuerza y resistencia en apenas cuarenta y cinco minutos de entreno. Además se consiguieron importantes modificaciones en composición corporal, reduciendo la grasa corporal.

 

- ¿En qué medida ha colaborado la Fundación Real Madrid en la tesis?

- Sacó a concurso público una serie de ayudas para financiación de proyectos de investigación relacionados con las ciencias del deporte. Mi director, el doctor Pedro Emilio Alcaraz Ramón, concursó y consiguió una de las ayudas. También, la UCAM aportó los medios materiales y humanos para poder culminar el grueso del proyecto.

 

- Los jóvenes cada vez leen menos. ¿A qué achaca esa 'fuga'?

- Creo que es un problema de la sociedad en general. Cada vez estamos más condicionados por las redes sociales que precisan mucho tiempo para estar actualizado, tiempo que se le resta a otras actividades. Ese es el principal problema, pero no solamente afecta a la lectura. Si observamos estadísticas podemos ver que cada vez se practica menos actividad física y la obesidad infantil está experimentando un crecimiento exponencial.

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