Después de casi dos semanas sin salir de casa y poniendo en práctica la filosofía «Si no puedes ir al gimnasio, que el gimnasio vaya a tu casa», el abaranero Antonio Martínez Alonso (Toni Alonso), se ha animado a coger una cámara y a grabarse en su sala de entrenamiento, extrañamente vacía, para después colgar sus clases en su recién estrenado canal de Youtube. «No podemos abandonar los buenos hábitos como hacer ejercicio tres o cuatro veces por semana, si nos abocamos al sofá, estamos perdidos», comenta consciente de que el sedentarismo empuja a las personas a entrar en una espiral de apatía», añade el de Abarán en una entrevista recogida por nuestros compañeros del diario La Opinión (pueden verla al completo aquí), en la que recuerda que «El deporte amuebla la mente y tener actitud es muy importante para ser feliz», afirma Toni, cuyos contenidos se pueden seguir a través de este canal https://www.youtube.com/watch?v=F7kDGiI4fOU

Desde Novafit Abarán

Por otra parte, desde el centro Novafit de nuestra localidad se están poniendo en práctica entrenamientos diarios a través de sus redes sociales. Se trata de ejercicios que se pueden seguir desde casa sin necesidad de disponer de material. 

Para acceder a ellos pueden visitar las historias de Novafit en Facebook e Instagram.

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