La Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Abarán propone el programa PONTE EN MOVIMIENTO (4 x 40), una iniciativa que tiene como objetivo facilitar la práctica regular de la actividad física en grupo, favoreciendo el encuentro vecinal, además de fomentar la adquisición de hábitos que favorezcan estilos de vida saludables, en concreto el de caminar de forma regular.

Además, esta propuesta persigue desarrollar capacidades para el autocuidado y promover el compromiso grupal y el fortalecimiento de las redes comunitarias

El programa 4 x 40, que propone caminar cuatro días a la semana por espacio de cuarenta minutos, está dirigido a personas adultas sin límite de edad, cuyo estado de salud les permita la realización de actividad física moderada.

Las inscripciones ya están abiertas y pueden realizarse en el edificio CIMA o en la piscina climatizada.

08/11/2019

3.976 euros para el fomento de la actividad física 4x40 en Abarán

Abarán va a contar próximamente con una nueva herramienta para el fomento de la actividad física a través de una iniciativa dirigida, especialmente, a mayores de 50 años. Se trata del un programa denominado 'Ejercicio Físico 4x40 Abarán' y que básicamente propone participar en rutas que se llevarán a cabo cuatro días a la semana y por espacio de cuarenta minutos. Para la puesta en marcha de esta iniciativa, el Ayuntamiento de Abarán ha recibido por parte de la 'Obra Social La Caixa' una subvención de 3.976 euros.

La concesión de esta ayuda se escenificaba este viernes en un acto al que asistieron José Antonio Murcia Sánchez, director de Instituciones de la Región de Murcia de CaixaBank; José Tomás Legaz Torres, director de la Oficina de CaixaBank en Abarán; Jesús Gómez, alcalde de Abarán, y Adrián Carrillo, concejal de Política Social.

Este programa está destinado a personas adultas, sin límite de edad, cuyo estado les permita la realización de actividad física moderada, especialmente mayores de 50 años, por ser la población en la que se acumulan los riesgos y problemas crónicos, así como un periodo esencial para prevenir el deterioro funcional y potenciar la reserva cognitiva, intensificando las intervenciones de promoción de la salud.

«Con este programa pretendemos fomentar la práctica de actividad física deportiva, de forma regular, en la población del municipio. El programa propone la constitución de grupos de personas adultas que son convocadas a caminar, a paso ligero, cuatro días a la semana durante cuarenta minutos cada vez, por rutas diseñadas en el entorno cercano a su domicilio en las que van acompañados por un profesional de la actividad física y el deporte», adelantan fuentes municipales.

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