Tres jóvenes profesionales relacionados con el deporte y la fisioterapia han puesto en marcha en Abarán el Centro Novafit, cuya filosofía se resume en la siguiente frase: ‘Con tu salud no se juega’. Son Antonio Martínez Alonso (Madrid, 1984) y Eugenio Gómez Molina (Abarán, 1984), ambos licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y José Antonio Nicolás Pérez (Abarán, 1990), graduado en Fisioterapia y máster en Osteopatía. Este trio de jóvenes se asoman hoy hasta el diario ‘La Verdad’ para dejarse ver en ‘La Gacetilla’ a través de una entrevista de nuestro compañero Jesús Yelo.

– ¿Qué es Novafit?

– Un centro integral de salud y bienestar que ofrece un amplio abanico de actividades y servicios multidisciplinares en los que de una forma global se tratan las diferentes necesidades de los usuarios.

– ¿Qué tipo de servicios presta al ciudadano?

– Tenemos servicios de psicología, nutrición, fisioterapia, osteopatía, entrenamiento personal y programas de adelgazamiento monitorizado y para dejar de fumar. En cuanto a actividades, unas están más centradas en la mejora de la condición física, y otras en la mejora de la higiene postural, como pilates, yoga y prevención de lesiones en el deportista.

– ¿Acuden personas que solicitan una dieta y entrenamientos personalizados?

– Por nuestro centro ya han pasado un gran número de personas que han solicitado los servicios de nuestra nutricionista, a la vez que la realización de un entrenamiento personalizado con nuestros expertos en esta materia. Los resultados de realizar una dieta adecuada, junto con la ejecución de actividad física controlada y personalizada, ha reportado a nuestros clientes unos resultados verdaderamente espectaculares.

– ¿Cuántas horas consideran que se debe practicar deporte a la semana?

– Según la OMS, las personas de 18 a 64 años deberían acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada. Los adultos deberían incrementar estos niveles hasta 300 minutos a la semana, y deberían realizar ejercicios de fortalecimiento muscular dos o más días a la semana.

– ¿Cuál consideran que es la alimentación más adecuada?

– Es aquella que cumple con las necesidades específicas de las diferentes etapas de la vida, promueve en los niños el crecimiento y el desarrollo adecuados y en los adultos permite conservar y alcanzar el peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades. Es decir, consiste en comer de todo en las proporciones adecuadas.

-¿Qué tipo de tratamientos son los más demandados?

-Podríamos dividir a los pacientes en dos grupos diferenciados. Por un lado, los que sufren problemas relacionados con la espalda, y por otro, a todos aquellos que presentan lesiones asociadas al deporte, tales como esguinces, fracturas, lesiones musculares o sobrecargas.

– ¿Cuáles son los trastornos psicológicos más comunes en la sociedad actual? ¿Cómo te puede ayudar la psicología?

– Lo que más nos preocupa a los españoles es la crisis. Debido a la ausencia de recursos, se presentan diversos trastornos psicológicos como ansiedad, fobias, adicciones y problemas sexuales. La psicología puede intervenir tanto a nivel individual como en las relaciones interpersonales aplicando diversas técnicas y estrategias.